Servidas pelo Preparador Fisico José Ricardo.
Tudo para o bem -estar de nossos atletas.
As frutas são uma ótima opção de alimento nutritivo e saboroso. Elas ajudam a prevenir a desidratação (pois têm água na composição) e possuem ingredientes que aumentam a resistência imunológica do organismo, reduzem o risco de lesões musculares e a incidência de cãibras.
As vantagens não param por aí. "Frutas são uma boa fonte de energia para
esportistas, pois possuem carboidratos, presentes principalmente na
forma de frutose, que é o açúcar das frutas. Além disso, elas contêm
vitaminas e minerais antioxidantes, como vitamina C e betacaroteno,
essenciais no combate aos radicais livres que se formam na prática
esportiva."Fizemos isto para que nossos atletas tenham um bom desempenho em campo, e para que eles se sintam privilegiados e queridos por toda a Diretoria.
relata a Diretora Administrativa Lidiane Soares
Assessoria Clube.
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